Yogatag zum Wohlfühlen am Wochenende

Sie wollen Ihren Alltagsstress einmal hinter sich lassen? Neue Energie und Ruhe tanken? Dazu bietet dieser Yogatag die Gelegenheit. Mit Yogastellungen dehnen und kräftigen Sie Ihre Muskeln und lösen Verspannungen. Durch Atemübungen tanken Sie frische Energie. Tiefenentspannungstechniken verhelfen Ihnen zur Regeneration.Der Geist findet in geführten kurzen Meditationen zur Ruhe. In Kurzvorträgen lernen Sie Yoga als ganzheitlichen Übungsweg näher kennen. Anfänger*nnen und Geübte sind willkommen.