Yoga und Meditation - Wohlfühltag im Advent

Gönnen Sie sich jetzt in der hektischen Vorweihnachtszeit einen Tag Auszeit von allen Verpflichtungen. Ein  Yogatag als Geschenk an Sie selbst. Mit Yogastellungen lösen Sie aktiv Verspannungen. Durch Atemübungen tanken Sie frische Energie. Tiefenentspannungstechnicken verhelfen Ihnen zu regenerieren. Geführte Meditationen bringen den Geist zu Ruhe und Konzentration. In Kurzvorträgen lernen Sie Yoga als ganzheitlichen Übungsweg näher kennen.