Waldbaden im Park – Energie tanken bei einem Frühlingswaldbad
Neue Energie tanken bei einem Frühlingswaldbad
Kleine Waldbade-Einheit
Langsames Gehen im Wald, kombiniert mit meditativen Übungen - Achtsam und mit allen Sinnen.
Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: Eintauchen in die wohltuende Stille mit Hilfe eines achtsamen Spaziergangs in der beruhigenden Waldluft. Meditative Übungen verstärken diese Wirkung.
Referentin: Sabine Fischerauer (Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeitsübungen in der Natur)