Grundkurs ganzheitliches Gesundheitskarate

Ganzheitliches Gesundheitskarate hat viele Vorteile:

- Körperliche Fitness: Karate bietet eine Vielzahl von Übungen, um Kraft, Körperspannung, Gleichgewicht, Flexibilität, Koordination, geistige Fitness und Ausdauer zu verbessern.

- Selbstvertrauen: Das Erlernen dieser Kampfkunst stärkt Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

- Gemeinschaft: Karate bietet die Möglichkeit, in Kontakt mit Gleichgesinnten zu kommen und neue Freundschaften zu knüpfen.

Studien zeigen, dass sanftes und ganzheitlich gestaltetes Karate, der ideale Sport für alle ist, die an ihrer geistigen und körperlichen Fitness arbeiten wollen.

Bitte lockere Kleidung mitbringen.