Bessere Schlafqualität im Leben - Coaching zur Selbsthilfe
Bessere Schlafqualität im Leben“– Coaching zur Selbsthilfe bei Schlafproblemen. Ein lebensqualitätssteigerndes Programm, basierend auf die ganzheitliche Gesundheit: Alltagssituation, Ernährung, Bewegung, Pflanzenkunde und Selbsthilfestrategien mit Dos und Dont´s. Mit wertvollen Notfalltechniken für nachts: Achtsamkeitstraining & viele weitere wirksame Checklisten, Tipps und Übungen. Jetzt selbst aktiv werden und die Schlaflosigkeit besiegen!
Mitzubringen: Schreibsachen, Decke, Matte und alles was du zum Wohlfühlen brauchst
Wo: Praxis Ortenburg
Energieausgleich: 35,00 / Person (ab 3 Teilnehmer)
Ich freue mich auf euch und wünsche euch einen guten Schlaf!