Sanftes Ganzkörper- und Faszientraining für Sportanfänger und Wiedereinsteiger

Sanftes Ganzkörper- und Faszientraining für Sportanfänger und Wiedereinsteiger

Dieser Kurs richtet sich an alle, Sport(wieder)anfänger, die unter Anleitung einen (Neu)Start wagen. 

Die einfühlsame Kursleitung zeigt gelenkschonende und dem Trainingszustand der Teilnehmer angepasste Übungen, die das allgemeine Wohlbefinden und Körpergefühl steigern können.

Im Vordergrund steht hier, die Freude an Bewegung wieder zu finden.

*Fragen Sie dennoch zuvor Ihren Arzt, ob eine Teilnahme unbedenklich ist.