Körperglück Coaching

COACHING für dein Gewichtsmanagement. Du möchtest dauerhaft und in Leichtigkeit abnehmen, ohne gegen dich selbst zu kämpfen? Du möchtest ein für alle Mal Schluss machen mit rigiden Diäten, überfordernden Sportprogrammen, und auf eine Adipositas-OP unbedingt verzichten?

Sehr gern helfe ich dir, deinen ganz persönlichen Weg zu deinem KÖRPERGLÜCK zu finden. Denn die Ursache für Übergewicht ist in den allerwenigsten Fällen körperlicher Art. Vielmehr sind es verdrängte negative Gefühle und alte Verletzungen, die dich dazu bringen, dich mit Essen selbst heilen zu wollen.

Essen hilft aber nur kurzfristig, dass du dich besser fühlst, und so wirst du es wieder und wieder über den körperlichen Hunger hinaus tun, um das gute Gefühl zu erhalten. Du bist abhängig vom emotionalen Essen. Aus diesem Teufelskreis kannst du nur aussteigen, wenn du nicht mehr das körperliche Symptom des Essens mit Diäten und Sport bekämpfst, sondern wenn du die psychischen Ursachen bearbeitest, die das emotionale Essen auslösen. 

Ich arbeite nach der Methode von Julia Sahm (Shine Coaching) mit verschiedenen Coaching-Werkzeugen, wie Selbstreflexions-, Audionemtalübungen und NLP.

Keine Veranstaltungen gefunden!

zurück zur Übersicht